Trápí vás zažívání?

Bolest v podžebří, nafouklé útroby, říhání, to je jen několik příznaků, které nás mohou zlobit. Známe je všichni. Někdo má zažívání hodně citlivé, někdo si špatně skládá stravu, jiný celkově nedodržuje životosprávu. A problém je na světě. Je vhodné se zamyslet, proč vlastně tyto problémy vznikají?  Jak už jsme zmínili, je to neschopnost orgánů zpracovat snědené jídlo bez následků. Často je na vině i sedavé zaměstnání, zpomalené trávení, špatná funkce enzymů v trávicím traktu a mnoho dalších problémů. Pokud jsou potíže velké a nereagují na domácí všeobecné rady, které vyčteme v odborných knihách nebo časopisech, je na místě vše řešit s odborníkem. Než to ale učiníme, můžeme vyzkoušet pár dobrých rad našich babiček.zažívací trakt
Co dělat, když………
Trápí nadýmání
Nadýmání dokáže udělat v těle pravé peklo. Od bolesti břicha až po problém pobývat mezi společností. Viníkem bylo škrouchání ve střevech a nepříjemné pocity. Velký podíl na vzniku těchto problémů má málo tělesného pohybu, nevhodná životospráva, bublinkové limonády, nadýmavá jídla a špatně stravitelné pokrmy a další. Proto je dobré se zaměřit na stravu bez nadýmavých potravin, více se hýbat a do stravy začlenit probiotika.
Pálí v jícnu
Pro první pomoc je dobré napít se mléka nebo smetany, rozpustit si lžičku jedlé sody do vody nebo si pomoci antacidy zakoupenými v lékárně. Překyselení žaludku a následné vycestování kyselé šťávy ze žaludku do jícnu je nejen obtěžující, ale také poškozuje jícen. Proto je vhodné, abychom se o tuto potíž starali co nejdříve jí správně řešili. Snažte se sedět správně, nestlačujte si břicho, nedělejte prudké předklony, nezvedejte příliš těžké předměty. Velký podíl na tomto problému má i kouření a alkohol.bolest břicha
Máme zácpu
Tento problém patří mezi velmi časté. Někdy je na vině časté zadržování stolice ve chvíli, kdy máme potřebu se vyprázdnit. Je to z důvodu nedostatku času. Další problém bývá nesprávné složení stravy a opět málo pohybu. Je na každém, jak se k problému postaví. Vše se dá řešit. Často známe cestovní zácpu, kdy cizí prostředí bývá problém.
První pomocí je revize životosprávy, porada u odborníků a důsledné dodržování udělených rad.


Jak bude reklama vypadat?
-
Kup si reklamu pod tímto článkem jen za 50 Kč
Zobrazit formulář pro nákup